প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে উঠে যে ছোট্ট কাজ করলে খুব দ্রুত ফর্সা ও সুন্দর হবেন, ত্বক হবে দারুন চকচকে!

নিজস্ব প্রতিবেদন :- আমরা প্রত্যেকে নিজেদের কে সুন্দর এবং আকর্ষণীয় করে তুলতে চাই প্রতিনিয়ত কোন অনুষ্ঠান বাড়ি হোক বা বিয়ে বাড়ি বা কোন উৎসব সবেতেই নিজেদেরকে আকর্ষণীয় করে তোলার এক প্রাণবন্ত ইচ্ছা দেখা যায় আমাদের সকলের মধ্যে । ছেলে মেয়ে উভয়েই এই ধরনের ইচ্ছে দেখা যায় অনেকে । আবার নামিদামি বিভিন্ন ক্রিম ব্যবহার করে নিজেদেরকে আকর্ষণীয় করে তুলতে ।

কিন্তু সেই সমস্ত ক্রিমে যেহেতু কে-মিক্যাল ব্যবহার থেকে থাকে সেগু-লির মধ্যে গিয়ে প্রচুর পরিমাণে ক্ষ-তি করে যে আপনি হয়তো কয়েক বছর পর উপলব্ধি করতে পারবেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে সকালবেলাতে প্রাকৃতিক কয়েকটি উপায়ে ব্যবহার করে আপনি আপনার ত্বকের উজ্জলতা ফিরিয়ে আনতে পারবেন । এবং দীর্ঘ সময় ধরে সেটিকে স্থায়ী করে রাখতে পারবেন আপনার শরীরের মধ্যে । কিভাবে সম্ভব জানাও আজকের এই প্রতিবেদনের মাধ্যমে

সকালবেলায় ব্রাশ করার পর হাতের মধ্যে একটি মুলতানি মাটি এবং চন্দনের গুঁড়ো নিয়ে জলের সাথে মিশিয়ে সেটি মুখ টক এবং ঠোঁটের মধ্যে দুই থেকে তিন মিনিট ধরে ভালো করে ম্যাসাজ করুন । ম্যাসাজ করার পরে সেটি ঠান্ডা জল দিয়ে বা ফেসওয়াস দিয়ে ধুয়ে নিতে পারেন ।এই মেসেজ এর ফলে ত্বকের মধ্যে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে । যার ফলে ত্বক আরো উজ্জল এবং ম-সৃণ হয়।

সকাল বেলায় ঘুম থেকে উঠে উ-ষ্ণ গ-রম জল এক গ্লাস অতি অবশ্যই পান করুন । এক গ্লাসের বেশি খাবেন না । এতে হিতে বিপরীত হতে পারে । এতে আপনার হজম শ-ক্তি বাড়বে এবং ত্বকের মধ্যে থাকা নোং-রা লোমকূপের মাধ্যমে বাইরে বেরিয়ে যেতে পারবে । তার পাশাপাশি সারাটা দিন ধরে ভিটামিন সি যুক্ত খাবার অতিরিক্ত মাত্রা খান ।

সকালে মুখ ধুয়ে ভালো করে মুছে নিন। এরপর ব্যবহার করুন একটি ভালো ময়েশ্চারাইজার ক্রিম। আপনার ত্বকে যা স্যুট করে সেটাই ব্যবহার করবেন। দিনে দুবার অন্তত। পরিষ্কার ত্বকে ক্রিম খুব ভালো কাজ করে। তাই মুখ মুছেই সাথে সাথে দিন। এছাড়াও আরও নানান ধরনের পদ্ধতি রয়েছে সবগুলি একসাথে বলা সম্ভব নয় তবে গুরুত্বপূর্ণ তিনটি পদ্ধতি অতি অবশ্যই বাড়িতে চেষ্টা করে দেখুন ।

Back to top button